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自然体で簡単な方法

文明人の生き方

 今一つここに注意しなければならない重要事は、近来農村人に栄養が足りないとして、魚鳥獣肉を奨励しているが、これも間違っている。というのは前述の述べたように、菜食による栄養は根本的で、頗る強力であるから、労働の場合持続性があって疲れない。だから昔から日本の農民は男女共朝早くから暗くなるまで労働する、もし農民が動物性のを多く食ったら、労働力は減殺される。何よりも米国の農業は機械化が発達したというのは、体力が続かないから、頭脳で補おうとしたためであろう。故に日本の農民も動物性食餌を多く摂るとすれば、機械力が伴わなければならない理屈で、この点深く考究の要があろう。
 右によってみても判るように、身体のみを養うとしたら、菜食に限るが、そうもゆかない事情がある。というのはなるほど農村人ならそれでいいが、都会人は肉体よりも頭脳労働の方が多いから、それに相応する栄養が必要となる。即ち日本人としては魚鳥を第一とし、獣肉を第二にする事である。そのわけは日本は周囲が海というにみてもそれが自然である。元来魚鳥肉は頭脳の栄養をよくし元気と知恵が出る効果がある。又獣肉は競争意識を旺んにし、果ては闘争意識にまで発展する。これは白人文明がよく物語っている。白色民族が競争意識のため、今日の如く文化の発達を見たが、闘争意識のため戦争が絶えないにみて、文明国と言われながら、東洋とは比較にならないほど、戦争が多いにみても明らかである。
 以上、長々と述べて来たが、要約すればこいう事になる。人間は食物に関しては栄養などを余り考えないで、ただ食いたいものを食うという自然がいいのである。その場合植物性と動物性を都会人は半々位がよく、農村人と病人は植物性七、八割、動物性二、三割が最も適している。食事を右のようにし、薬を服まないとしたら、人間は決して病気などに罹る筈はないのである。故に衛生や、健康法が実際と食い違っている以上、かえって手数をかけて悪い結果を生むのであるから、すべて自然に従い、あるがままの簡単な生活をする事こそ、真の文明人の生き方である。

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